Le surf est une exigence de la vie, ou du moins il l'est pour moi, et je suis sûr qu'il l'est pour vous aussi. La longévité et la progression sont le nom du jeu, et cela nécessite une approche multifactorielle. Oui, c'est holistique, aussi abâtardi que soit devenu ce terme. Grâce à des approches qui améliorent votre respiration, votre sommeil, votre alimentation et vos mouvements, vous améliorez la capacité de votre corps. Vous appliquez cette capacité à l'acquisition de votre compétence (le surf), et vous comprenez que même l'acquisition de cette compétence nécessite une approche holistique.
La capacité à lire l'océan, à comprendre la conception de la planche, le jeu mental auquel nous sommes tous confrontés dans le surf, et la technique proprement dite, sont tous des aspects clés de l'amélioration. Une fois encore, nous revenons sur le fonctionnement, ou l'absence de fonctionnement, de votre corps. Sans vouloir m'étendre sur ma vision du surf, de notre interaction avec l'océan et de notre parcours de santé, voici le chemin, l'essentiel, qui vous permettra de mieux comprendre ce dont votre corps a besoin pour améliorer votre surf.
