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MOVIMENTO LATERAL DA MOBILIDADE TORÁCICA

ROTAÇÃO LATERAL DA MOBILIDADE TORÁCICA

Mais uma vez, MAIS MOBILIDADE TORÁCICA! Este é um grande movimento, por isso use-o! Com toda a seriedade, beneficiará disto, os seus ombros beneficiarão disto, e por sua vez, o seu surf beneficiará disto.

Se não tem a certeza do motivo pelo qual isto irá beneficiar os seus ombros, verifique este posto de espinha torácica.

Veja o vídeo aqui

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