O surf é um requisito de vida, ou pelo menos é para mim, e tenho a certeza que é também para si. Longevidade e progressão é o nome do jogo, e isto requer uma abordagem multifactorial. Sim, é holístico, tão bastardizado como esse termo se tornou. Através de abordagens que melhoram a respiração, o sono, a nutrição e o movimento, melhora a capacidade do seu corpo. Aplica essa capacidade para a aquisição das suas capacidades (surf), e compreende que mesmo essa aquisição de capacidades requer uma abordagem holística.
A capacidade de ler o oceano, de compreender o design da prancha, o jogo mental que todos enfrentamos com o surf, e a técnica actual, são todos aspectos chave para a melhoria. Mais uma vez, olhamos para o funcionamento, ou falta de funcionamento, do seu corpo. Assim, sem continuarmos durante demasiado tempo a ver verdadeiramente o surf e a nossa interacção com o oceano, e a nossa viagem de saúde, aqui está o caminho, o essencial, para criar uma compreensão mais profunda do que o teu corpo precisa para melhorar o teu surf.
