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12 semanas Todo o programa de treino altamente eficaz e inclusivo que fornece resultados que se vão sentir no Oceano. Melhore radicalmente o seu surf melhorando o seu corpo com exercícios e rotinas de alongamento que o ajudam a mover-se como um surfista precisa de fazer.

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Um Programa Técnico que Muda o teu Surf E Como o Compreendes. O que te separa de uma forma boa de surfar é apenas uma boa técnica. Este programa é perfeito para melhorares a tua Habilidade.

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O Guia Supremo para a Fixação e Melhoria do seu Pop Up... Para o Bem. Conserte, refine, reconstrua, ou recupere o seu perfeito pop up... O teu surf começa com o teu pop up, por isso certifica-te que é perfeito e sem esforço.

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Construir o Pico de Desempenho Físico e Confiança. Melhoria do Surf através do Treino Eficaz sem nunca pisar num ginásio.

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Melhore a sua Navegação e Longevidade através de uma Melhor Flexibilidade e Movimento Fluido. Mova-se melhor na água com esticadores de chave para surfistas

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Exercícios de treino da respiração para os amantes de surf . O treino de Apneia de Sobrevivência irá ajudá-lo a melhorar as suas capacidades de suster a respiração debaixo de água e ajudá-lo a lidar com a situação intensa no mar.

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Torne-se mais forte, durável e flexível para a sua próxima sessão Surf com o programa de formação #1 Online Surf . Esta é a Netflix de Surf Fitness & Performance.

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Tudo o que precisa para se manter solto e forte em todos os lugares certos para o ajudar a atingir o atletismo necessário para surf bem está nestes programas . De longe o melhor programa de fitness surf que encontrará.
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Devo dizer que é, de longe, o melhor programa de fitness surf que encontrará. Gosto que se trate igualmente de força, mobilidade e flexibilidade, e que ele não o tenha a bater no seu corpo até ao ponto em que não se possa mover.
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Honestamente, se quiser melhorar ou apenas quiser sentir-se MELHOR. Experimente. Prometo que não te vais arrepender. 🤙
Olivier D.
Se quiseres melhorar o teu surfe esta é a oportunidade, mesmo que quisesse não conseguiria exprimir o quão boa é esta aplicação e os treinos do Cris. Mudou verdadeiramente o meu surfe.
Cody M.
Há anos que não me sinto tão motivado para fazer exercício! Tenho gostado muito do programa até agora, é bem pensado e organizado e os exemplos em vídeo são extremamente úteis.
Samuele F.
O programa vai ajudar a sue surf e a sua saúde! Este tipo conhece o sabe umas coisas, quando se trata de preparar e manter um corpo para a boa forma e longevidade.
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Não muito depois de ter começado isto SURF ATHLETE senti-me mais forte, ao contrário de tudo o que o ginásio alguma vez me deu . Fundamentalmente forte concentrado na progressão para surf e mais tarde em torno de uma melhor forma de vida.
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Experimente a sensação de surf de qualidade superior a partir do conforto da sua própria casa (sem olhos condescendentes) antes de pôr em prática a sua nova força e flexibilidade.
 

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Isto irá mudar a forma como treinas e como moves o teu corpo. Em última análise, vai ajudar-te com o teu surf. 

Estas são as ferramentas que guiam os seus treinos, acompanham o seu progresso, e removem as adivinhações dos seus treinos. Tenha confiança sabendo que está a fazer os melhores treinos possíveis.

 

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