Fim do Desconto em breve
Quer esteja à procura de maior desempenho, longevidade para décadas de surf, ou eliminação de dores de cabeça, Surf-Doa dá-lhe a solução.
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O treino Perfeito de Pop Up
Surf Athlete Programa de Treino
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Resistência infinita para remadas
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Diga Adeus aos Fracos Braços de Macarrão e Diga Olá aos Ombros que Nunca Desistem
Torna-te uma monstruosidade de Paddle
Circuitos de Mobilidade de Saúde do Ombro
Rotinas de Resistência dos Músculos a Remo
Use estas estratégias comprovadas para aperfeiçoar a sua Pop Up e nunca mais explodir outra descolagem
Identifique as suas limitações, e como corrigi-las de vez.
Treinos que irão melhorar a sua flexibilidade e força para Pop-Ups perfeitos
Detalhes sobre as técnicas fundamentais de um pop up.
Aumente radicalmente a sua contagem de Ondas. Porque ficar sem combustível quando está a queimar é uma porcaria
Treine o seu corpo para se mover e actuar como um surfista
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Acompanha todos os nossos treinos e nunca mais vais precisar de entrar num ginásio
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Treinos Rápidos sem necessidade de equipamento, Lançados Dia a Dia
Obtenha mais fluxo no seu surf, elimine a dor, previna lesões, e mova-se melhor na água.
Aprender como melhorar e restaurar a flexibilidade dinâmica...
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Prevenir Lesões, Eliminar Dores, Dores, &Stiffness
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No final do programa, Você nem sequer reconhecerá o seu anterior Surfing
Melhore radicalmente a sua técnica
Aprenda a virar com estilo, com facilidade e potência
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Trabalho de Respiração para Surfistas. Esteja Preparado. Esteja Confiante. Estar Seguro.
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Tudo o que precisa para se manter solto e forte em todos os lugares certos para o ajudar a atingir o atletismo necessário para surf bem está nestes programas . De longe o melhor programa de fitness surf que encontrará.
Devo dizer que é, de longe, o melhor programa de fitness surf que encontrará. Gosto que se trate igualmente de força, mobilidade e flexibilidade, e que ele não o tenha a bater no seu corpo até ao ponto em que não se possa mover.
Honestamente, se quiser melhorar ou apenas quiser sentir-se MELHOR. Experimente. Prometo que não te vais arrepender. 🤙
Se quiseres melhorar o teu surfe esta é a oportunidade, mesmo que quisesse não conseguiria exprimir o quão boa é esta aplicação e os treinos do Cris. Mudou verdadeiramente o meu surfe.
Há anos que não me sinto tão motivado para fazer exercício! Tenho gostado muito do programa até agora, é bem pensado e organizado e os exemplos em vídeo são extremamente úteis.
O programa vai ajudar a sue surf e a sua saúde! Este tipo conhece o sabe umas coisas, quando se trata de preparar e manter um corpo para a boa forma e longevidade.
Não muito depois de ter começado isto SURF ATHLETE senti-me mais forte, ao contrário de tudo o que o ginásio alguma vez me deu . Fundamentalmente forte concentrado na progressão para surf e mais tarde em torno de uma melhor forma de vida.
