ROTATION DE MOBILITÉ THORACIQUE EN POSITION LATÉRALE
Encore une fois, PLUS DE MOBILITÉ THORACIQUE ! C'est un mouvement génial, alors utilisez-le ! Plus sérieusement, vous en bénéficierez, vos épaules en bénéficieront, et à leur tour, votre surf en bénéficiera.
Si vous n'êtes pas sûr de l'intérêt de ces mesures pour vos épaules, consultez cet article sur la colonne thoracique.
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