La deuxième vidéo de la série "épaules de surfeurs". Si vous êtes surf, vous devez travailler la mobilité thoracique comme préalable à l'amélioration de vos épaules.
Si vous avez de mauvaises épaules, vous ne passerez pas un bon moment dans l'eau. Commencez à utiliser cet exercice de mobilité, ainsi que les exercices de la partie 1, et utilisez-les avant vos routines d'entraînement, ou faites-en quelques-uns sur la plage avant votre surf.
Prends le programme Surf Athlete et améliore ton surf et ta santé dès aujourd'hui... et pour toujours.
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