Como Surfar Melhor
Como Melhorar a sua Navegação: A escada interminável de aquisição de habilidade de surf, é uma escalada e tanto! Todos nós queremos melhorar a forma como interagimos com essa bela energia do oceano.
Myself e Twiggy Van Ryan, um bom amigo meu e um dos treinadores da nossa Surf Viagens de Treino, sentem-se, bebam café, e respondam a perguntas aleatórias de todas as suas lendas na terra da Internet. Chamamos-lhe Café & Surf Coaches.
Por falar em Surf Viagens de Treino, vá ver o que temos à nossa frente, e junte-se a nós! Surf Viagens de Treino
Fique atento ao Episódio 2 do Café & Surf Treinadores a chegar em breve, e a um Surf Strength Coach Podcast mesmo ao virar da esquina.
Melhor Surfing.... temos as respostas.
Conversa de fundo:
0:50 - Colocação dos pés, como fixá-los ou posicionamento correcto de modo a fazer melhores curvas
4:25 - Como gerar velocidade utilizando placas de maior volume (a pessoa que faz a pergunta está a montar 41L
6:05 - Qual é o melhor cardio para fazer fora da água?
7:45 - Dicas para ganhar mais velocidade ao remar.
12:20 - Protocolo adequado para fazer um pântano de água, e onde se pode encontrar uma folha de corrente.
13:30 - Qual é a técnica para um Layback ?
15:50 - Como manter os seus ombros e núcleo soltos e fortes.
18:15 - Acelerar e Melhorar as voltas (técnicas).
20:55 - O Skate poderia melhorar as suas capacidades de surf?
23:11 - Como se joga um schtingle por aí?
23:30 - Em que deve um principiante concentrar-se primeiro? Mobilidade ou Remada?
26:40 - Boa comida para recuperação após uma longa sessão.
30:00 - Cirurgia Pós-Ombro, quando é o momento certo para voltar à água?
31:10 - Ênfase no pé de trás durante uma curva ou hack... estender ou dobrar o joelho?
Agarra o programa Surf Athlete e melhora o teu surf e a tua saúde hoje... e para sempre
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