How To Surf Better : Episode 1

Comment améliorer le Surf

Comment améliorer votre surf : L'échelle sans fin de l'acquisition de compétences en surf, c'est une sacrée ascension ! Nous voulons tous améliorer la façon dont nous interagissons avec cette belle énergie qu'est l'océan.

Moi-même et Twiggy Van Ryan, un bon ami à moi et l'un des coachs de nos voyages de coaching Surf , nous nous asseyons, buvons du café et répondons aux questions aléatoires de toutes les légendes d'Internet. Nous l'appelons Coffee & Surf Coaches.

En parlant de Surf Coaching Trips, allez jeter un coup d'œil à ce que nous avons à venir, et rejoignez-nous ! Surf Voyages d'entraînement

Ne manquez pas le deuxième épisode de Coffee & Surf Coaches, qui sera bientôt disponible, ainsi que le podcast Surf Strength Coach .

Meilleur Surfing.... nous avons les réponses.

Regardez la vidéo ici

Résumé de la discussion :

0:50 - Placement des pieds, comment les fixer ou corriger le positionnement afin de faire de meilleurs virages.

4:25 - Comment générer de la vitesse en utilisant des planches plus larges (la personne qui pose la question roule en 41L).

6:05 - Quel est le meilleur cardio à faire en dehors de l'eau ?

7:45 - Conseils pour gagner de la vitesse en pagayant.

12:20 - Protocole correct pour faire un water-bog, et où vous pouvez trouver une feuille courante.

13:30 - Quelle est la technique pour un Layback ?

15:50 - Comment garder vos épaules et votre tronc relâchés et forts.

18:15 - Accélérer et améliorer les virages (sur le plan technique).

20:55 - Le skateboard peut-il améliorer vos compétences en surf ?

23:11 - Comment lancer un schtingle ?

23:30 - Sur quoi un débutant doit-il se concentrer en premier ? La mobilité ou la pagaie ?

26:40 - Une bonne nourriture pour récupérer après une longue session.

30:00 - Après une opération de l'épaule, quel est le bon moment pour retourner dans l'eau ?

31:10 - Accent mis sur le pied arrière pendant un virage ou un hack... extension ou flexion du genou ?