Il y a quelque chose de spécial dans le surf. Non seulement c'est très amusant, mais il y a une attirance inhérente, presque spirituelle, pour ce sport. C'est une partie importante et intégrale de ma vie, et je suis sûr qu'il en va de même pour vous.
Je ressens personnellement un désir profond, un besoin d'amélioration. Je veux surf aussi bien que possible, et m'amuser autant que possible dans le processus. Je veux aussi le faire aussi longtemps que possible dans cette chose sauvage que nous appelons la vie.
Puisque vous êtes ici à lire ce blog, je suis presque certain que vous ressentez également cette volonté.
Améliorons le surf
Je veux vous donner un cadre de conscience mentale pour savoir comment améliorer Surf . Il s'agit essentiellement de la progression des compétences, alors aidons-nous à améliorer notre surf.
Ce qui suit est un modèle très basique de ce que j'enseigne lors de nos voyages de coachingSurf .
Embrasser l'échec... de comment améliorer Surf
La progression et le succès ne sont pas linéaires. C'est loin d'être une ligne droite et ressemble plutôt à un assortiment de points et à une ligne nouée qui, au fil du temps, reflète une lente précision de la progression.
Vous devez l'accepter complètement, et prendre conscience mentalement du besoin inhérent d'échec. Il y aura de la frustration, ainsi qu'une certaine déception de soi, ce qui est particulièrement vrai pour ceux d'entre vous qui sont des personnes de type A très dynamiques.
Respectez simplement le processus et appréciez l'aboutissement des leçons dans l'eau au fil du temps. Dans ces moments de frustration, n'oubliez pas le plaisir ! N'oubliez jamais que le surf est vraiment amusant et profondément bon pour l'âme.
Comme pour toute chose dans la vie, le succès demande du temps et des efforts. Cela est particulièrement vrai pour les choses qui sont difficiles en termes de compétences physiques. Le surf est difficile lorsqu'il s'agit de s'améliorer, surtout lorsque l'on s'y met tard dans la vie.
Vous avez entendu parler de la règle des 10 000 heures ?
Pour accumuler ce temps et améliorer réellement une compétence qui est intrinsèquement difficile (le surf), vous allez devoir être nul pendant un certain temps, et vous allez devoir tomber. Beaucoup de chutes. Et puis tomber encore plus.
Je vois le surf comme un reflet intrinsèque de la vie. Il faut en tirer des leçons. Vous pouvez apprendre des échecs, apprendre des obstacles mentaux, et appliquer la prise de conscience et la croissance à ces échecs (leçons). Apprenez des chutes.
**Obtenez un peu de coaching en chemin aussi ! Toux Toux Toux... rejoignez nos voyages de coachingSurf ! Cela améliorera considérablement cette ligne non linéaire vers le succès. Comme je l'ai mentionné, le surf est difficile, et la plupart des gens se jettent aveuglément dessus sans compréhension, sans pratique, et essaient juste de se débrouiller.
Dans tout autre sport ou activité qui est intrinsèquement technique et qui exige une grande compréhension... les gens engagent des coachs. Ils se font coacher pour apprendre les principes de base et se défaire de leurs mauvaises habitudes. Ils pratiquent un swing de golf encore et encore et encore.
Comment améliorer le site Surf - Les étapes de l'apprentissage
Cette image est un merveilleux exemple de ce que je considère comme les étapes les plus pertinentes de l'apprentissage lorsque l'on cherche à améliorer surf .
1. Incompétence inconsciente :
Cette étape est celle de la réalité : vous faites des choses mal (le surf), mais vous n'en êtes même pas conscient. L'ignorance est une bénédiction.
2. Incompétence consciente :
Prendre conscience. Conscients de ce qu'est vraiment le surf, les mouvements, la technique réelle, les principes fondamentaux de la compétence réelle. Une fois que vous êtes conscient, vous pouvez regarder votre propre surf à travers une lentille plus réaliste, et réaliser, "oh merde (paume de la main), je suis honteusement nul !". Ne vous inquiétez pas, nous sommes tous passés par là, et il y aura des aspects de cette prise de conscience pour le reste de votre vie de surfeur, quel que soit votre niveau de compétence.
A ce stade, il s'agit de la réalité que vous faites des choses mal, comme le caca-machin, mais maintenant vous en êtes conscient. Vous êtes conscient du fait que vous êtes nul. Maintenant, vous avez besoin de ce coaching, alors inscrivez-vous à l'un de nos voyages de coaching.
C'est le processus d'apprentissage, la répétition, la construction de nouveaux schémas moteurs.
3. Compétence consciente :
Il s'agit d'apprendre et d'appliquer. Des efforts répétés, des échecs répétés, pour aboutir à des succès plus réguliers. Vous devenez compétent dans l'acquisition de meilleures compétences, dans l'amélioration du surf et dans l'élimination des mauvaises habitudes. Vous réussissez, mais cela demande encore un effort concentré.
Les moments "aha !" sur la face de la vague se produisent avec plus de régularité.
4. Compétence inconsciente :
Tu déchires. Tu surfes dans le flux. Ça devient instinctif et réactionnaire. Tu prends l'information en bas de la ligne, et tu réponds simplement... avec succès !
Ce processus se répétera ensuite, pour toujours.
Il y a toujours plus à travailler, certaines habitudes qui vous retiennent, la progression vers de plus grandes surf, de nouvelles planches, la complexité et le flux.
C'est pour cela que le surf est si incroyable, et que c'est une quête de toute une vie.
Prends le programme Surf Athlete et améliore ton surf et ta santé dès aujourd'hui... et pour toujours.
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