El surf tiene algo especial. No sólo es muy divertido, sino que tiene una atracción inherente, casi espiritual. Es una parte importante e integral de mi vida, y estoy seguro de que a ti te ocurre lo mismo.
Algo que personalmente siento como un profundo deseo, una necesidad de mejorar. Quiero surf tan bien como pueda, y divertirme tanto como sea posible en el proceso. También quiero hacerlo durante el mayor tiempo posible en esta cosa salvaje que llamamos vida.
Puesto que estás aquí leyendo este blog, estoy bastante seguro de que tú también sientes ese impulso.
Mejoremos el surf
Quiero darte un marco de conciencia mental de Cómo Surf Mejor. Es esencialmente Progresión de Habilidades, así que vamos a ayudarte a mejorar tu surf.
Lo que sigue es una plantilla muy básica de lo que enseño en nuestros Viajes de EntrenamientoSurf .
Abrazar el fracaso... de cómo Surf mejor
La progresión y el éxito no son lineales. No es ni mucho menos una línea recta y se parece más a un revuelto surtido de puntos y una línea anudada, que con el tiempo refleja una lenta precisión de la progresión.
Tienes que aceptarlo y ser consciente de la necesidad inherente de fracasar. Surgirá la frustración y, en ocasiones, la autodesilusión, especialmente en el caso de aquellos de ustedes que son impulsivos del tipo A.
Simplemente respeta el proceso y aprecia la culminación de las lecciones en el agua a lo largo del tiempo. Dentro de esos momentos de frustración, ¡no olvides la diversión! Nunca jamás olvides que el surf es realmente divertido y profundamente bueno para el alma.
Como todo en la vida, el éxito requiere tiempo y esfuerzo. Esto es muy cierto para las cosas que son difíciles en términos de destreza física. El surf es difícil cuando hablamos de mejorar, sobre todo cuando se empieza a practicar más tarde.
¿Ha oído hablar de la regla de las 10.000 horas?
Para acumular ese tiempo, y mejorar de verdad una habilidad que es intrínsecamente difícil (el surf), vas a tener que chupar durante un tiempo, y vas a necesitar caerte. Muchas caídas. Y luego caerte un poco más.
Veo el surf como un reflejo intrínseco de la vida. Se aprende de ello. Puedes aprender de los fracasos, aprender de los obstáculos mentales y aplicar conciencia y crecimiento a esos fracasos (lecciones). Aprende de las caídas.
**¡Consigue algo de coaching por el camino también! Tose Tose... ¡únete a nuestros Viajes de CoachingSurf ! Mejorará drásticamente esa línea no lineal hacia el éxito. Como ya he mencionado, el surf es difícil, y la mayoría de la gente se lanza a ciegas sin entender nada, sin práctica, y sólo tratan de juntar piezas.
Cualquier otro deporte o actividad que sea intrínsecamente técnico y requiera amplios conocimientos... la gente contrata a entrenadores. Se les entrena para que aprendan los fundamentos y luego rompan sus malos hábitos. Practican el swing de golf una y otra vez.
Cómo mejorar Surf - Etapas del aprendizaje
Esta imagen es un magnífico ejemplo de lo que, en mi opinión, son las etapas más importantes del aprendizaje cuando se persigue la mejora surf .
1. Incompetencia inconsciente:
En esta etapa te das cuenta de que haces cosas mal (surfear), pero ni siquiera eres consciente de ello. La ignorancia es la felicidad.
2. Incompetencia consciente:
Tomar conciencia. Ser consciente de lo que es realmente el surf, los movimientos, la técnica real, los fundamentos de la habilidad real. Una vez que tomas conciencia, puedes mirar tu propio surf a través de una lente más realista, y darte cuenta, "¡oh mierda (palma de la cara), soy vergonzosamente malo!". No te preocupes, todos hemos pasado por eso, y habrá aspectos de esa toma de conciencia durante el resto de tu vida como surfista, independientemente de tu nivel de habilidad.
En esta etapa te das cuenta de que haces las cosas mal, como el hombre caca de onda completa, pero ahora eres consciente de ello. Eres consciente de que apestas. Ahora necesitas coaching, así que apúntate a uno de nuestros viajes de coaching.
Este es el proceso de aprendizaje, la repetición, la construcción de nuevos patrones motores.
3. Competencia consciente:
Se trata de aprender y aplicar. Esfuerzos repetidos, fracasos repetidos, que culminan en un éxito más constante. Te estás volviendo competente en mejores habilidades, surfeando mejor y rompiendo malos hábitos. Estás teniendo éxito, pero sigue siendo necesario un esfuerzo concentrado.
Los momentos "¡ajá!" en la cara de la ola se están produciendo con más consistencia.
4. Competencia inconsciente:
Estás haciendo shredding. Estás surfeando en flujo Se está convirtiendo en instintivo y reaccionario. Recibes la información y simplemente respondes... ¡con éxito!
Este proceso se repetirá para siempre.
Siempre hay algo más en lo que trabajar, algunos hábitos que te frenan, la progresión a surf más grande, nuevas tablas, complejidad y fluidez.
Por eso el surf es tan increíble y un deporte para toda la vida.
Consigue el Programa AtletaSurf y mejora tu surf y tu salud hoy... y para siempre.
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