Comment tourner sur le fond Surf Entraînement au patinage

Tourner, ou ne pas tourner, telle est la question.

Précision et fluidité, ou enlisement et décrochage ?

Une chose pleine de grâce et de puissance potentielle, ou un fléau de queue bancal vers le plat.

Il s'agit d'un processus simple et de quelques concepts sur la façon dont vous pouvez pratiquer votre Bottom Turn sur un patin Surf , créer des habitudes de mouvement plus efficaces, et apporter un peu de fluidité à votre surf.

C'est comme ça qu'on tourne le fond

Je tiens à préciser ceci pour plus de clarté et pour éviter la purge incessante des trolls de l'internet surf (ils sont dégoûtants) : Je ne suis en aucun cas un entraîneur de classe mondiale sur surf (en termes de technique).

Cependant, il se trouve que je suis très ami avec des entraîneurs de classe mondiale sur surf , que j'ai organisé des voyages d'entraînement sur surf avec des entraîneurs de classe mondiale sur surf , et que j'ai été entraîné par ces gars tout au long de mon parcours. Grâce à cette interaction au fil des ans, des concepts, des exercices et des façons de percevoir ce qu'est vraiment un bottom turn se sont ancrés dans mon cerveau. La connaissance par omsose !

Je tiens à partager ces considérations avec vous, car elles m'ont énormément aidé dans ma pratique du surf.

Comment faire un virage à fond : Surf Entraînement au patinage

Regardez l'image de Parko en haut. Style et efficacité de niveau professionnel.

Pour le simple plaisir d'avoir plus de références visuelles et d'écume de style, voici une autre image de Parko.

Regardez ces images. Aussi difficile que cela puisse être, essayez d'imaginer ce que ressentent réellement ces forces et ces positions.

Est-ce qu'il pousse son pied arrière vers le bas pour pousser plus fort ? Ou se penche-t-il, dans le but de modifier son centre de gravité sur la planche, d'engager le rail dans la face de la vague, permettant ainsi à la dynamique des fluides de prendre le dessus et de créer de la vitesse ?

D'après ce que j'ai personnellement expérimenté, ressenti et amélioré, c'est la seconde solution qui est la plus efficace. Taper sur le tail pour créer de la vitesse n'a absolument aucun sens si vous pensez à ce que cela ferait à la planche de surf et comment elle interagirait avec l'eau.

Penchez-vous. Penchez-vous pour engager ce rail, lui permettant d'interagir avec la physique de l'eau qui tire sur la face de la vague.

Cela nécessite évidemment aussi que vous surfiez dans la poche. L'épicentre de l'énergie sur une vague. Et non pas sur le plat en courant loin de la poche.

J'ai trouvé que c'était une bonne citation de Dane Reynolds:

Tu t'adaptes à la vague au fur et à mesure qu'elle passe. En fait, vous êtes au bas de la vague, vous regardez la lèvre et vous essayez d'exercer une pression sur votre rail au bon degré afin d'incliner votre planche vers la lèvre pour aller là où vous voulez aller. Tu dois réfléchir à la manoeuvre que tu veux faire. C'est un lien avec le mouvement suivant.

Dane Reynolds

La durée du maintien pendant votre virage à fond dicte où vous finirez. Tenir, tenir, tenir et aller à la verticale ? Ou tenir, tenir et toucher le bord ? Tenir et se projeter dans une pompe à vitesse sur la ligne ?

**Avez-vous remarqué que j'utilise le mot "attente" à plusieurs reprises pour indiquer la durée de l'attente ? Je l'espère. La plupart des surfeurs débutants et intermédiaires pensent qu'un beau surf est rapide ! Ce n'est souvent pas le cas. Il faut du temps à une planche pour monter, descendre et contourner une vague.

Voici le champion, Slater, avec un carve frontside.

C'est une belle chose juste là ! Une interaction parfaite avec un visage de vague.

Ce virage frontside, c'est un Twist.

Leaning et Twisting, 2 composantes essentielles du surf. Je m'éloigne un peu du sujet, mais cette brève tangente est pertinente. Un bon surf consiste à faire interagir votre planche avec la surface de la vague. Votre planche flotte, et en fonction de sa forme et de son design, elle est meilleure ou moins bonne pour certaines choses. Aller droit, créer de la vitesse, tourner, et d'autres caractéristiques de la planche.

Vous modifiez votre corps et le poids sur la planche de surf par le biais de la torsion, de l'inclinaison ou de la compression pour modifier l'interaction de la planche avec l'eau.

Leaning, Compression, and Twisting, c'est du surf !

J'aborderai peut-être cette question dans un prochain billet, mais méditez là-dessus pendant un certain temps et soyez attentif à la façon dont vous surfez.

Pour la représentation des torsions et des virages sur un patin surf , regardez ceci : Surf Tutoriel de skate - Comment améliorer votre surf

Surf L' entraînement au patin est légitime dans le sens où il vous permet de ressentir et d'expérimenter des positions, des postures et des mouvements. C'est répétable. C'est important pour le développement des compétences en surf.

J'ai surfé un VRAI bon beachbreak l'autre jour.

Un barrage de 3-4 pieds près de Tweed Heads en Oz. J'ai surfé pendant 2 heures et demie, ma montre Apple m'a enregistré 23 vagues et m'a dit que j'avais environ 3 minutes de temps réel sur surf .

J'ai fait le calcul et j'ai estimé qu'il s'agissait plutôt de 2 à 2,5 minutes de temps de surf , c'est-à-dire de temps passé debout sur la planche de surf.

Cela représente 2 à 2,5 minutes de surf effectif, ce qui me donne l'occasion de travailler sur de nouvelles choses, de me défaire de mauvaises habitudes, de ressentir de nouvelles positions, et ce, alors que je ne fais que percevoir et réagir à un mur d'énergie liquide en mouvement.

Pas beaucoup de place pour l'erreur ou l'échec, et pas trop de temps pour s'entraîner.

Je pense que cette petite représentation d'un surf réel illustre parfaitement pourquoi Surf Skate Training peut être un outil vraiment bénéfique pour améliorer votre surf, SI cela est bien fait.

Ne prenez pas de mauvaises habitudes.... Pratiquez de bonnes habitudes, des mouvements efficaces et une bonne technique, afin de pouvoir les transposer dans l'eau.