Mejora tu surf remar mejorando el movimiento de la parte superior del cuerpo para crear inercia y movimiento de tu cuerpo y tabla sobre la superficie de las aguas.
Fija tu Surf Pop Up . La capacidad de pasar con fluidez y facilidad de una posición de remo a una posición de postura atlética surf .
Habilidades fundamentales de surf para marcar tu técnica y romper barreras para progresar sin parar y alcanzar un mayor nivel de rendimiento.
El atletismo del surf incluye ejercicios dinámicos, estiramientos y movimientos para mejorar la fuerza, la movilidad, eliminar restricciones y promover el movimiento fluido.
¡Pon tu cabeza en el juego! Eleva tu rendimiento en el surf con la mentalidad, la fortaleza mental y la motivación adecuadas para afrontar cualquier reto.
La práctica del entrenamiento de la respiración mejora la resistencia, la recuperación y la calma durante las situaciones de contención de la respiración, fomentando la mejora del rendimiento y la capacidad de recuperación.