Qu'est-ce que la formation Surf ?
Surf formation : Les exigences athlétiques du surf sont vastes..... il faut énormément d'habileté pour réussir ce que font les pros. Il faut même une sacrée dose d'habileté pour réussir ce que certains fous font ! Équilibre, souplesse, force, puissance, vitesse, cognition mentale, prise de décision rapide, coordination musculaire, entrée visuelle.... la liste continue.
Il s'agit d'une activité très exigeante pour le corps. Faites donc un entraînement sursurf ou surf pour renforcer la capacité de votre corps à faire face à toutes ces demandes.
Si vous n'êtes pas un fou, et que vous avez des compétences aiguisées sur surf dans l'eau, considérez alors combien vos performances pourraient être meilleures si vous entraîniez votre corps à devenir plus rapide, plus fort et plus puissant avec des programmes d'entraînement spécialement conçus pour surf ou des séances d'entraînement sur surf ? !?!
Tous les pros s'entraînent maintenant, alors pourquoi pas vous ?
Que dire de ceux d'entre nous qui ont des problèmes d'articulation qui nous font chier dans le surf! Personnellement, j'ai une épaule et un genou qui me donnent toujours du fil à retordre dans le surf.....
Mon entraînement se concentre donc constamment sur ces zones pour les rendre plus fortes et plus résistantes. Pour que mes séances ne soient pas interrompues par des articulations ou des tissus en souffrance. Que faites-vous pour rendre votre corps plus résistant aux blessures, ou pour gérer vos douleurs actuelles ?
Bougez grâce à des séances d'entraînement bien conçues sur surf qui se concentrent sur les mouvements et les positions qui vous permettront d'utiliser surf pendant des heures, sans douleur !
Voici quelques vidéos que vous pouvez regarder et qui vous donneront des idées pour vos propres entraînements sur surf et surf .
Rien que cette semaine, après quelques consultations en ligne et des discussions avec un surfeur au Maroc, j'ai mis au point 4 programmes spécifiques pour lui donner des exercices surf et un entraînement de haute performance surf pour les 6 prochains mois !!!
Ces programmes ont été spécifiquement conçus pour lui et ses besoins surf ... Pour renforcer la puissance de ses jambes, ainsi que son endurance à la pagaie pour ces gros points tout au long de la côte.
Email et nous pourrons vous proposer des programmes individualisés... de véritables séances d'entraînement sur surf pour vous concentrer sur vos faiblesses et faire bouger votre corps comme il le doit dans l'eau.
-Cris
Prends le programme Surf Athlete et améliore ton surf et ta santé dès aujourd'hui... et pour toujours.
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