É minha intenção com este blog fornecer as informações de saúde mais actuais. Variando de bem-estar mental/consciente, nutrição, e exercício, tudo especificamente adaptado aos surfistas.

Tenho dedicado a minha profissão à saúde e ao bem-estar, com um enfoque principal na força reabilitativa e no condicionamento.

E esse desejo profissional está associado ao meu amor absoluto pelo surf.

O oceano enche a minha alma.

Tudo o que aprendi, e considerado como informação credível e útil para melhorar as capacidades dos surfistas e prevenir lesões será apresentado através deste blog.

Pretendo que este blogue seja uma fonte de informação que conduzirá a melhores capacidades não só dentro da água. Mas também a vida.

Desfrute, por favor.