Cómo Surfear mejor
Cómo mejorar tu surf: La interminable escalera de la adquisición de destrezas en el surf, ¡es toda una escalada! Todos queremos mejorar nuestra forma de interactuar con la hermosa energía del océano.
Twiggy Van Ryan, un buen amigo mío y uno de los entrenadores de nuestros Surf Coaching Trips, y yo nos sentamos, tomamos café y respondemos a preguntas aleatorias de todas las leyendas de Internet. Lo llamamos Coffee & Surf Coaches.
Hablando de Surf Coaching Trips, echa un vistazo a lo que tenemos preparado, ¡y únete a nosotros! Surf Viajes de Entrenamiento
Esté atento al Episodio 2 de Coffee & Surf Coaches, que se publicará próximamente, y a un podcast de Surf Strength Coach , a la vuelta de la esquina.
Mejor Surfing.... tenemos las respuestas.
Resumen del chat:
0:50 - Colocación de los pies, cómo fijarlos o corregir la posición para hacer mejores giros
4:25 - Cómo generar velocidad utilizando tablas de mayor volumen (la persona que hace la pregunta monta 41L
6:05 - ¿Cuál es el mejor cardio para hacer fuera del agua?
7:45 - Consejos para ganar más velocidad al remar.
12:20 - Protocolo adecuado para hacer un water-bog, y donde se puede encontrar una hoja actual.
13:30 - ¿Cuál es la técnica para un Layback ?
15:50 - Cómo mantener los hombros y el tronco sueltos y fuertes.
18:15 - Acelerar y mejorar los giros (desde el punto de vista técnico).
20:55 - ¿Podría el monopatín mejorar tus habilidades como surfista?
23:11 - ¿Cómo se lanza un schtingle?
23:30 - ¿En qué debe centrarse primero un principiante? La movilidad o la remada?
26:40 - Buena comida para recuperarse después de una larga sesión.
30:00 - Después de una operación de hombro, ¿cuándo es el momento adecuado para volver al agua?
31:10 - Énfasis en el pie trasero durante un giro o hack... ¿extender o flexionar la rodilla?
Consigue el Programa AtletaSurf y mejora tu surf y tu salud hoy... y para siempre.
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