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Surf Preparación del viaje

Este programa le ayudará en la preparación de su viaje surf - ¡ejercicios y ejercicios que necesita para prepararse para el viaje de sus sueños!

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técnica

Surf Patín 2.0

Aprende la técnica adecuada y desarrolla la coordinación del cuerpo y la mente para que tu tabla esté exactamente donde quieres.

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Estiramientos para surfistas 2.0

Mejora tu rendimiento en el surf con el Programa Estiramientos Para Surfistas 2.0. Consigue más fluidez en tu surf, elimina el dolor, evita las lesiones y muévete mejor en el agua.

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Alcanza tu mejor forma física en Surf y tritura al máximo de tu potencial. Fortalécete, Flexibilízate y Muévete Mejor en el Agua.

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Resistencia sin fin remando

Despídete de los brazos débiles de los fideos, y di hola a aplastar las olas pesadas con este programa de resistencia de remo para surfistas.

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Surf Movilidad

Mejora tu movilidad, flexibilidad y amplitud de movimiento, ayudándote a moverte con más fluidez sobre las olas. Lleva tu surf al siguiente nivel con el Programa de Movilidad Surf .

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Surf Programa de entrenamiento para deportistas

Surf Programa de entrenamiento para deportistas, un programa paso a paso de eficacia probada para un surf mejor, más rápido y más duradero.

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El perfecto Pop Up

La guía definitiva para arreglar y mejorar su pop up... Para siempre. Mejora tu técnica de surf pop up y consigue un mejor movimiento sobre las olas.

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Lo esencial de la respiración

Los elementos esenciales de la respiración ayudan a mantener la calma, la confianza y la seguridad, y la capacidad física de aguantar la respiración durante periodos de tiempo más largos puede ser algo increíble para tu surf.

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técnica

Cardboard Surfer

Un Programa de Técnicas Surf Que Cambia Tu Forma de Navegar Surf Y Tu Forma de Entender el Surf. Mejora tu surf aprendiendo la verdadera técnica de Surf .

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Surf Academia

Vuélvete más fuerte, resistente y flexible para tu próxima sesión de Surf con el programa de entrenamiento online nº1 Surf . Este es el Netflix de Surf Fitness.

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Surf Fundamentos

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Diseñado para desarrollar sin esfuerzo el estilo, la técnica y la confianza, este programa garantiza una mejora sustancial de tus habilidades para el surf.

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Estiramientos para surfistas 2.0

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Un programa de flexibilidad de resultados rápidos para moverse mejor y surfear con fluidez

Consiga más fluidez en su surf, elimine el dolor, prevenga las lesiones y muévase mejor en el agua.

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Surf Athlete Programa de formación

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Programa probado, paso a paso, para un surfing mejor, más rápido y más duradero

Aumente radicalmente su número de ondas. Porque quedarse sin combustible cuando está disparando apesta

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1163 Reseñas

  1. Zachary G.

    Zachary G. -

    ¡Cris eres una leyenda!

    Sus productos de fuerza surf son lo mejor que me ha pasado en 2020. Creo que he comprado cada uno de los productos que ofrecéis. Estoy más sano, más flexible y surf mejor que nunca. Por eso, el 2020 no fue tan malo para mi... basicamente por tus programas en linea. Si alguna vez es San Diego llegar y podemos agarrar un surf.

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  2. Fred K.

    Fred K. (propietario verificado) -

    Un gran comunicador y unas instrucciones bien pensadas. Absoluta primera clase

    Tengo una certificación NASM pero mi flexibilidad es limitada y me di cuenta de ello durante mi primera lección surf e inmediatamente compré algunos de sus productos. Realmente funcionan. He estado haciendo algunas cosas nuevas que aprendí en términos de flexibilidad y ¡tío eres una estrella del rock! No puedo empezar a felicitarte lo suficiente y me gustaría que fuéramos vecinos, eres mi tipo de hombre. Así que sí, estoy dentro, todo el camino. Gracias por crear un sistema que está trayendo alegría a mi vida.

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  3. Henry M.

    Henry M. -

    No puedo agradecer lo suficiente a Cris

    He tenido problemas en la parte baja de la espalda durante años y puedo llegar a tener bastante rigidez en las caderas con movimiento limitado y sí, mucho dolor por la noche después del trabajo (hormigonado). Desde que empecé el programa he tenido una gran transformación en esta zona, la rigidez se ha reducido mucho, mi rango de movimiento ha aumentado y me siento como un ojal de nuevo. No puedo agradecer lo suficiente a Cris.

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  4. Peter W.

    Peter W. (propietario verificado) -

    ¡Un programa de entrenamiento impresionante!

    Generalmente no soy de los que hacen reseñas sólo por pura pereza, pero estoy encantado de hacer una excepción con un producto tan fantástico. Este programa es la mejor inversión que he hecho para mi surf, con diferencia.
    Soy un surfista intermedio que no pasa tanto tiempo en el agua como me gustaría. He perfeccionado mi remada pero mantenía una técnica horrible en la cara de la ola. Este programa me ha abierto el camino hacia la progresión de una forma que no se consigue con un sinfín de YouTubing. Después de una gran cantidad de momentos "ajá", tengo una trayectoria clara para llevar mi surf al siguiente nivel. Excelente trabajo. ¡Sólo TOMA MI DINERO!

    Valoración :

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  5. Sam M.

    Sam M. (propietario verificado) -

    Una nota para decir cuánto y por qué su programa está significando tanto para mí.

    Mañana cumplo 58 años. Hace 1 año estaba a punto de terminar un viaje de 6 meses a surf con mi hijo pequeño y, sinceramente, me di cuenta de que la única cosa en mi vida que siempre había sido pura alegría: ¡el surf!

    Luego COVID, bloqueado al volver a Francia, sin surf, y trabajo a distancia... ¡ay! Pero tu programa me dio una salida. OK así que no podía surf, pero puedo conseguir mis viejos huesos trabajando como nunca antes. No estoy listo para renunciar a mi tabla corta ¡maldita sea!.

    Me metí de lleno en el programa de 12 semanas y ya no pude dejarlo. Desde una perspectiva de mayor edad, los resultados son realmente amplificados, y yo me he mantenido en forma toda mi vida. Pero la combinación de ejercicios y el cuidado de los músculos y las articulaciones han marcado la diferencia.

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  6. Camron C.

    Camron C. -

    Me has ayudado a mejorar en el surf.

    La excelencia y la plena dedicación a la artesanía es raro encontrar en este mundo y que ejemplifican y que me ha ayudado a mejorar y disfrutar del surf mucho más de lo que tenía antes de ser consciente de Surf Strength coach año pasado. Estoy deseando tomar y volver a tomar todos ellos y continuar con la aptitud y la nutrición proporcionada a través de sus formatos. Gracias de nuevo y seguid así.

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  7. Ka'iulani B.

    Ka’iulani B. (propietario verificado) -

    ¡No puedo ir sin su aplicación!

    Soy un socorrista en Oahu y un ávido stand up boogie / surfista, todos sus videos y el conocimiento ha cambiado el juego tremendamente. Me encanta compartir todos tus vídeos con mis compañeros de trabajo (normalmente son demasiado guays para el yoga o los estiramientos, pero cuando te ven y te escuchan, es un paquete totalmente diferente 😆) ¡muy bien por usar tus conocimientos para ayudar a gente como yo con el juego largo, la longevidad!

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  8. Sam M.

    Sam M. (propietario verificado) -

    ¡CAMBIO DE JUEGO!

    El SSC no sólo ha cambiado mi presente, sino que también está cambiando mi futuro, ya que me estoy preparando para surfear durante mucho más tiempo y para volver a hacer lo que más me gusta.

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  9. Thomas G.

    Thomas G. -

    Gran contenido

    Sus programas han empezado a tener un impacto positivo. Aunque todavía no he hecho la transición al agua, la orientación sobre la movilidad y la fuerza de las articulaciones está afectando positivamente a mi vida en general: mejora de la salud y la movilidad de las articulaciones, mejora de la postura cuando toco la guitarra, mejora de la agilidad y la fuerza en los saltos, y me ayuda a sentarme, levantarme y respirar mejor.

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  10. Ben C.

    Ben C. (propietario verificado) -

    Gracias Cris

    ¡Cris debes saber que por tu trabajo y capacidad comunicativa formas parte de un grupo de personas que han transformado mi vida en los últimos 5 años... a lo grande hermano! ¡¡¡Mucha gratitud no puedo creer que solo lleve 5 meses surfeando!!! Tenemos muchos años por delante.

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  11. Caroline R.

    Caroline R. (propietario verificado) -

    ¡Absolutamente brillante!

    Me encanta este programa. ¡Enseño yoga / SUP yoga y he sido entrenador personal durante años, pero he necesitado un poco de un enfoque para mi propia formación por un tiempo y esto ha dado en el clavo perfectamente! Hago windsurf, surf y sup surf y me encanta el hecho de que no hay el habitual sentimiento de culpa por faltar a las sesiones como signo de falta de compromiso, ya que todos sabemos que el tiempo en el agua es lo realmente importante, ¡así que todos vamos a faltar a los entrenamientos a veces cuando las condiciones son buenas! También me encanta que el objetivo sea sólo uno de cada entrenamiento a la semana más cardio / recuperación, de hecho, en el pasado he estado tan arruinado por el entrenamiento que mi tiempo en el agua no ha mejorado, lo cual es una locura. Me han encantado los estiramientos y el flujo dinámico, y he estado haciendo esto la mayoría de los días. A pesar de enseñar yoga en realidad enseño y hago más deportes acuáticos por lo que estoy constantemente tensa y dolorida y no hago lo suficiente para mí sobre una base diaria que no sea entrar en el agua, esto me ha motivado a volver a un poco de autocuidado adecuado también. ¡He aprendido algunos estiramientos que ahora son mis favoritos de todos los tiempos y no puedo esperar a trabajar en todos los programas - las 6 semanas pop up siguiente, entonces Cardboard surfer! Hay mucho contenido y, como entrenador personal, algunos de los comentarios improvisados son los que más me impresionan y demuestran que Cris sabe lo que hace y me hace sentir feliz confiándole mi plan de entrenamiento (de hecho, rara vez sigo un programa en su totalidad debido a esto, normalmente añado mis propios elementos o me salto ciertas cosas, así que esto es bastante importante para mí). También tengo una importante restricción en la rodilla debido a una antigua lesión (aparentemente necesito que me la cambien), aunque esto no es directamente relevante, todo lo que hay en el programa es lo que necesito hacer y abordar. El hecho de que se centre en mejorar el surf realmente me ayuda a querer hacer esto más que cualquier otro programa de fitness, ya que tienden a ser bastante insípido y fórmula de una manera u otra, esto está en una liga diferente en muchos aspectos. Lo recomiendo encarecidamente.

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  12. Jonathan J.

    Jonathan J. -

    Gran programa para todos los niveles

    Programas perfectos para cualquier nivel de surfista. Si estás dispuesto a trabajar en tierra, ¡te dará grandes beneficios en el agua!

    Valoración :

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