You’ll get in the water with more endurance, fluid flexibility, improved low back strength, robust shoulders, and a paddling gas-tank that never runs out. It’s Shred-time!
6-Week Surf-Trip Preparation Program
6 SemanasMore Waves, Less Fatigue,
Less Frustration, More Surf-Time
FREE Bonus #1: RECOVERY BREATH PROTOCOL
Be Physically & Mentally Prepared for Stressful Hold Down Scenarios...
I’ve nearly drowned, twice. I also have a strong desire to surf bigger and more intense surf, so I make sure I’m fully prepared to do that, both mentally and physically. This Recovery Breath Protocol is not only a helpful tool for intense training sessions and heart rate modulation, but it’s also literally SAVED MY LIFE.
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FREE Bonus #2: POST-SURF STRETCH ROUTINES
Eliminate Surf-Induced Tightness & Soreness
5-15 minutes, that’s all it takes to undo nasty post-surf tensions. Learn to target key areas that tend to be overly tight and restrictive after hours of surfing. Low back protocols, neck tension alleviation, and recovery strategies to keep you feeling fresh and flexible.
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FREE Bonus #3: PADDLING ENDURANCE WORKOUTS
Need a little boost in your paddling endurance? These workouts are aimed at not only shoulder health and joint durability, but they also specifically target the muscles used in paddling for enhanced endurance. Add these workouts into your weekly routines found in the 6 Week Surf Trip Prep Program for an extra boost of focused endurance work.
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Un programa
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Pago seguro
El descuento termina pronto
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segundos
fitness
Surf Preparación del viaje
Este programa le ayudará en la preparación de su viaje surf - ¡ejercicios y ejercicios que necesita para prepararse para el viaje de sus sueños!
técnica
Surf Patín 2.0
Aprende la técnica adecuada y desarrolla la coordinación del cuerpo y la mente para que tu tabla esté exactamente donde quieres.
movilidad
Estiramientos para surfistas 2.0
Mejora tu rendimiento en el surf con el Programa Estiramientos Para Surfistas 2.0. Consigue más fluidez en tu surf, elimina el dolor, evita las lesiones y muévete mejor en el agua.
fitness
Peso corporal Surf Atleta
Alcanza tu mejor forma física en Surf y tritura al máximo de tu potencial. Fortalécete, Flexibilízate y Muévete Mejor en el Agua.
fitness
Resistencia sin fin remando
Despídete de los brazos débiles de los fideos, y di hola a aplastar las olas pesadas con este programa de resistencia de remo para surfistas.
movilidad
Surf Movilidad
Mejora tu movilidad, flexibilidad y amplitud de movimiento, ayudándote a moverte con más fluidez sobre las olas. Lleva tu surf al siguiente nivel con el Programa de Movilidad Surf .
fitness
Surf Programa de entrenamiento para deportistas
Surf Programa de entrenamiento para deportistas, un programa paso a paso de eficacia probada para un surf mejor, más rápido y más duradero.
técnica
El perfecto Pop Up
La guía definitiva para arreglar y mejorar su pop up... Para siempre. Mejora tu técnica de surf pop up y consigue un mejor movimiento sobre las olas.
aliento
Lo esencial de la respiración
Los elementos esenciales de la respiración ayudan a mantener la calma, la confianza y la seguridad, y la capacidad física de aguantar la respiración durante periodos de tiempo más largos puede ser algo increíble para tu surf.
técnica
Cardboard Surfer
Un Programa de Técnicas Surf Que Cambia Tu Forma de Navegar Surf Y Tu Forma de Entender el Surf. Mejora tu surf aprendiendo la verdadera técnica de Surf .
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Surf Academia
Vuélvete más fuerte, resistente y flexible para tu próxima sesión de Surf con el programa de entrenamiento online nº1 Surf . Este es el Netflix de Surf Fitness.
Próximamente
técnica
Surf Fundamentos
Diseñado para desarrollar sin esfuerzo el estilo, la técnica y la confianza, este programa garantiza una mejora sustancial de tus habilidades para el surf.
Próximamente
Nutrición
Nutrición de los surfistas
Alimenta tu Surf: Estrategias Nutricionales Esenciales para un Rendimiento Máximo. Come con inteligencia, Surf fuerte con secretos de nutrición para mejorar la resistencia.
ACCESO A
Los programas de entrenamiento de surf más completos jamás creados
Ya puedes irte.
En cuanto consigas los programas te darás cuenta de lo tremendo que es este recurso y de que no necesitarás ningún otro programa de formación de surf .
Puedes consultar estos programas, y lo harás, durante años. Mientras navegues, utilizarás estos programas, te lo garantizo.
Esto cambiará tu forma de entrenar y de mover el cuerpo. En última instancia, te ayudará con tu surf.
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100% de satisfacción garantizada o te devolvemos el dinero en 7 días
Este es el trato:
Está demostrado que nuestros programas dan resultados, pero la clave es tu esfuerzo, dedicación y constancia. Respaldamos plenamente nuestros programas, aplicación y productos con historias de éxito de clientes y métodos probados con el tiempo. Nuestra Academia de Atletas Surf ofrece una garantía de reembolso de 7 días: puedes cancelar o reembolsar en cualquier momento (menos una pequeña comisión). ¡El potencial de tu forma física y tu surf está en tus manos! ¿En qué pueden convertirse tu forma física y tu surf?
CONOZCA AL TIPO QUE INTENTA
AYUDAR A SU SURF...
Cris Mills
On a daily basis I help people (predominantly surfers) improve performance, ranging from nutrition, to rehab, and sport specific training.
I know what a surfer needs to work on in order to maintain their interaction with the ocean (surfing). Not only from a personal standpoint, of being a freakish surf-addict who has an intention to keep charging, while also dealing with my own laundry list of injuries, but also having worked with countless surfers from rehab to skill development.
The intention is to keep surfing. In order to do that an individual's perspective must shift to a focus on health and longevity. Your body is the vehicle through which you interact with the ocean. Keep yourself capable, and invest in your body, it’s movement capacity, it’s joint health, and it’s durability.
I know what a surfer needs to work on in order to maintain their interaction with the ocean (surfing). Not only from a personal standpoint, of being a freakish surf-addict who has an intention to keep charging, while also dealing with my own laundry list of injuries, but also having worked with countless surfers from rehab to skill development.
The intention is to keep surfing. In order to do that an individual's perspective must shift to a focus on health and longevity. Your body is the vehicle through which you interact with the ocean. Keep yourself capable, and invest in your body, it’s movement capacity, it’s joint health, and it’s durability.
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