Estiramientos Para Surfistas
Un programa de flexibilidad que le ayudará a mejorar su forma de moverse
El Programa Completo De Flexibilidad Para Surfistas Mejora Tu Forma De Moverte, Elimina El Dolor, Previene Las Lesiones Y Muévete Mejor En El Agua.
US$27.99
Esto es lo que todo surfista debería trabajar!
Estiramientos clave, liberación muscular y movimiento dinámico
Qué esperar
01
02
03
04
05
06
Todo el programa
USD27.99 Empiece hoy mismo
LO QUE NECESITA
- Disposición para aprender y mejorar
- Dos pelotas de tenis pegadas con cinta adhesiva
- Correa de resistencia de círculo completo de 1 pulgada de ancho
- Foam roller
Lo que obtiene
FLEXIBILIDAD BÁSICA
TREN INFERIOR
FLEXIBILIDAD BÁSICA
PARTE SUPERIOR DEL CUERPO
ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS
PARTE INFERIOR DEL CUERPO
ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS
PARTE SUPERIOR DEL CUERPO
CUERPO COMPLETO
SECUENCIAS DE ESTIRAMIENTOS
VIDEOS ADICIONALES RODILLOS DE ESPUMA Y LIBERACIÓN MIOFASCIAL
SE ACCEDE A TODO EN LÍNEA
NO SE LE ENVÍA NADA.
Obtendrá el proceso completo para identificar sus limitaciones
FLEXIBILIDAD DINÁMICA DE TODO EL CUERPO
PREVENCIÓN DE LESIONES Y ALIVIO DEL DOLOR
ÁREAS CLAVE DE TENSIÓN Y LIMITACIÓN - CADERAS, TOBILLOS, HOMBROS Y COLUMNA VERTEBRAL
CONOZCA AL TIPO QUE INTENTA
AYUDAR A SU SURF...
Cris Mills
Me llamo Cris Mills, dirijo Surfstrengthcoach.com, y trabajo con personas que quieren mejorar su salud, movimiento y rendimiento, y normalmente es para que puedan surf mejor. A diario ayudo a personas y surfistas a entrenar desde la rehabilitación hasta el rendimiento. Sé lo que necesita hacer un surfista para mantenerse en el océano, y he difundido esa información a través de mis diversos trabajos en línea.
Surfear con dolor también apesta, y yo lo he hecho, y estoy seguro de que la mayoría de ustedes también. Surfistas, atletas, personas, todos necesitamos trabajar en el mantenimiento del cuerpo, y ayudar a mantenernos fuera del dolor. Este programa ayudará a enseñarte cómo hacerlo.
Mi objetivo es cambiar la forma en que se trata la preparación física para el surf, y combinar todo lo que he aprendido, y sigo aprendiendo, para ayudar a mejorar el cuerpo de los surfistas para que puedan seguir involucrados con el océano.
Preguntas frecuentes
- Dos pelotas de tenis pegadas con cinta adhesiva
- Correa de resistencia de círculo completo de 1 pulgada de ancho
- Foam roller
El contenido del programa se descarga dentro de la aplicación. No se descargan archivos independientes en tu teléfono u ordenador portátil. Los archivos se guardan dentro de la propia app, para que puedas acceder a ellos sin conexión.
Esta función funciona para la aplicación web en tu ordenador de sobremesa/portátil, y también para la aplicación del teléfono.
Sólo
USD27.99
Empiece hoy mismo
Información adicional
Marca | Surf Atleta por Surf Strength Coach |
---|
Comparta su opinión.
Díganos lo que piensa...
Inicio de sesión
Registro
Continuar como invitado
¿Ya tiene una cuenta? Entrar en el sistema
¿No tiene una cuenta? Regístrese
Programas relacionados
Fortalezca su columna vertebral, elimine el dolor y entrénese para la longevidad
Tanto si busca un mayor rendimiento, longevidad para décadas de navegación o eliminar molestos dolores, Surf-Doa le ofrece la solución.
-
Fortalezca su columna vertebral
-
Combatir las lesiones y el dolor de columna
-
Entrenar para la longevidad y la durabilidad
¡Acceso de por vida a todos nuestros programas de formación Epic Surf !
Lo último en Surf Progression Bundle: Entrena con inteligencia, mejora tu rendimiento, Surf para siempre
Domine la respiración y la apnea y mejore su juego en el mar
Trabajo de respiración para surfistas. Prepárate. Tenga confianza. Esté seguro
-
Tenga confianza en la surf
-
Mejorar las habilidades de respiración y de retención de la respiración
-
Aumenta tus capacidades mentales y físicas
Surf Preparación del viaje
Consigue tu mejor forma física en Surf y tritura al máximo de tu potencial.
Entrenamientos de seguimiento para no tener que ir nunca al gimnasio
-
Confíe en su forma física y entrénese para la longevidad
-
Recupere su salud y su forma física
-
Entrenamientos rápidos sin necesidad de equipo, expuestos día a día
Aprenda las herramientas para tomar el control de su cuerpo, su surf y su salud
Domina el arte del surf con una biblioteca de consejos fáciles de aprender
-
Más de 100 horas de formación en vídeo para mantenerse sano y activo
-
Se vuelve más fuerte, duradero y flexible
-
Más confianza, mejor remada, mayor flexibilidad y más olas.
Mejora tu surf, coge más olas y diviértete más en el Surf
Vuélvete más fuerte, resistente y flexible para tu próxima sesión de Surf con el programa de entrenamiento online nº 1 Surf
-
Mejora la fuerza del núcleo, la flexibilidad y el atletismo en el surf.
-
Surf Fluidez, potencia y durabilidad. Muévase bien y Surf mejor
-
Mejore la forma en que se mueve su cuerpo.
Programa probado, paso a paso, para un surfing mejor, más rápido y más duradero
Aumente radicalmente su número de ondas. Porque quedarse sin combustible cuando está disparando apesta
-
Entrena tu cuerpo para moverte y rendir como un surfista
-
Crea un movimiento fluido, una mayor resistencia y una potencia rápida
-
Rutinas diarias programadas para trabajar la respiración, surf fitness, y flexibilidad.
Todo lo que necesitas para desarrollar tu surf
Lleva tu surf y tu forma física al siguiente nivel
-
El programa Pop Up perfecto
-
Surf Athlete Programa de formación
-
Surf Athlete Peso corporal
-
Estiramientos para surfistas 2.0
-
Academia de Deportes del Océano
-
Resistencia sin fin a la remada
El programa definitivo que ofrece pop ups perfectos... Cada vez que
Utilice estas estrategias probadas para perfeccionar su Pop Up y no volver a fallar en el despegue.
-
Identifica tus limitaciones y cómo solucionarlas para siempre.
-
Ejercicios que mejorarán tu flexibilidad y fuerza para realizar unos Pop-Ups perfectos
-
Detalles sobre las técnicas fundamentales de un pop up.
Convierte tus brazos en armas de destrucción masiva de H2o
Diga adiós a los brazos de fideo débiles y diga hola a los hombros que nunca se rinden
-
Conviértete en un monstruo del pádel
-
Circuitos de movilidad para la salud del hombro
-
Rutinas de resistencia de los músculos del remo
Un programa de flexibilidad de resultados rápidos para moverse mejor y surfear con fluidez
Consiga más fluidez en su surf, elimine el dolor, prevenga las lesiones y muévase mejor en el agua.
-
Aprenda a mejorar y restaurar la flexibilidad dinámica...
-
Muévete mejor en el agua. Aumenta la resistencia, la fuerza del núcleo y la salud de los hombros
-
Prevenir lesiones, eliminar dolores, molestias y rigidez
0 opiniones con 1 estrella
Aún no hay opiniones sobre 1-star rating
5 de 5 estrellas
35 Reseñas