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Surf Patin à glace

Améliorez votre surf et élargissez votre compréhension de l'art du surf.

Apprenez la bonne technique et développez la coordination entre le corps et l'esprit pour amener votre planche exactement là où vous le souhaitez.

(114 commentaires)   1902 surfers

Surf L' entraînement au skate est ton raccourci pour améliorer rapidement ton surf.

Débloque ton potentiel de surfeur : Que tu sois un débutant désireux de progresser ou un surfeur intermédiaire confronté à un plateau, notre programme est la clé du succès de l'entraînement en milieu sec Surf .

Surf Couverture Skate 2.0
Améliorez votre technique
Surf L'entraînement au skate est l'occasion de mettre en pratique vos compétences en matière de surf, dans un environnement sans stress et répétable.
Progression des compétences
C'est de cette manière que vous pouvez améliorer réellement votre surf, plutôt que d'espérer le meilleur sur une vague de 5 secondes pour laquelle vous vous êtes battu dans la foule pendant les 45 dernières minutes.
S'améliorer dans l'eau
C'est votre guide pour vous sentir en confiance dans l'eau et améliorer tous les aspects de votre surf, que vous soyez débutant ou avancé. C'est le moment de faire passer votre surf au niveau supérieur.

Le moyen le plus efficace de simuler le surf en dehors de l'eau.

Les méthodes et exercices efficaces de Surf Skate peuvent rapidement catapulter votre surf à de nouveaux niveaux. 

Donne-toi un aperçu du contenu qui change la donne
et qui te permettra d'améliorer tes compétences de surfeur.

Surf Théorie de la bobine Stance
Conducteur de bras arrière Skate Park Flow Practice

Surf Skate
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1902 Surfers Transformed

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En avez-vous assez que votre surf soit bloqué et stagnant ?

Vous avez de mauvaises habitudes... Il est temps de les briser. Vous serez un surfeur différent à la fin de ce programme !

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Ce dont vous avez besoin pour ce programme

Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une volonté d 'améliorer votre surf, et d'un SkateboardSurf (Nous préférons les Skateboards Carver).

"Lorsque vous comprenez la SCIENCE du surf, que vous commencez à SIMULER les techniques sur terre et que vous introduisez ces techniques sur le site SURF, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien après chaque session."

Voici ce que vous devez savoir pour progresser en surf.

Changez votre conscience et votre compréhension de ce qu'est le bon surf. 

Développer et améliorer les mouvements fondamentaux de Surf .
Construisez facilement la mémoire musculaire d'une technique parfaite et fluide.
Brisez vos mauvaises habitudes. Entraînez de nouveaux schémas de mouvement sur Surf , et appliquez-les à votre surf.
C'est LA FAÇON de pratiquer, de s'entraîner et de répéter votre surf, pour qu'il se répercute sur l'eau.

Surf Un entraînement au skate bien fait peut être le chaînon manquant dans ta progression en surf.

Vous avez besoin d'un moyen de pratiquer les mouvements, les techniques et de sentir les positions qu'exige un bon surf.

VOICI CE QUE TU OBTIENS

Le Skate Surf est une série de leçons qui t'enseignent les véritables principes de base des mouvements du surf. Surf L'entraînement au skate est la CLÉ pour pratiquer et améliorer ton surf. 

1

STANCE

2

GÉNÉRATION DE VITESSE

3

TOURS

4

ROUTINES D'ÉCHAUFFEMENT

Suivez-le à votre propre rythme.  
Pratiquez dans le confort et l'environnement non stressant de votre propre maison.  
Ce programme va changer votre perception du surf.

QUE CONTIENT LE PROGRAMME ?

Débloque la boîte à outils complète pour Surf Skate Mastery - Apprends, applique et prospère avec ce système dynamique. Donne-toi les moyens d'agir, de surfer et d'acquérir des compétences.
INTRODUCTION
  • Bienvenue sur

    A voir absolument

    3:23
  • Coussinets d'usure

    1:39
  • Carver

    Théorie

    1:45
  • Choses importantes à propos du patinage

    3:05
STANCE
  • Surf Théorie de la position

    4:06
  • Surf Pratique de la posture

    Sur l'herbe

    2:33
  • Surf Position

    Différentes positions, différentes personnes, différentes articulations

    17:13
  • Surf Théorie de la bobine Stance

    Sois un ressort, sois une bobine

    1:57
  • Analyse - Surf Stance Coil

    5:09
  • Pratique de la bobine

    Compression et extension

    1:52
  • Pratique de la bobine (Goofy Footer)

    Extension de la compression

    1:52
  • Mort du pied arrière

    Théorie

    4:26
  • Patinage sur rampe

    Coordination de la pondération et de la non pondération

    3:03
GÉNÉRATION DE VITESSE
  • Théorie de la génération de vitesse

    Terrain plat vs rampe vs vagues

    6:22
  • Analyse - Génération de vitesse Frontside

    6:54
  • Génération de vitesse frontside (Goofy Footer)

    Démonstration de mouvement

    0:55
  • Génération de vitesse frontside

    Démonstration de mouvement

    0:55
  • Analyse - Génération de vitesse par l'arrière

    8:54
  • Génération de la vitesse de l'arrière

    Démonstration de mouvement

    1:30
  • Génération de vitesse à l'arrière (Goofy Footer)

    Démonstration de mouvement

    1:30
  • Frontside Speed Gen. Flow

    Démonstration de mouvement

    1:02
  • Frontside Speed Gen. Flow (Goofy Footer)

    Démonstration de mouvement

    1:02
  • Vitesse arrière Débit gén.

    Démonstration de mouvement

    0:57
  • Flux de vitesse gén. arrière (Goofy Footer)

    Démonstration de mouvement

    0:57
BRAS ARRIÈRE
  • Théorie du conducteur du bras arrière

    2:07
  • Analyse - Conducteur de bras arrière

    8:10
  • Pratique du flux de conducteur du bras arrière

    Débit routier

    1:49
  • Entraînement à la circulation du conducteur du bras arrière (Goofy Footer)

    Débit routier

    1:49
  • Conducteur de bras arrière Skate Park Flow Practice

    Skatepark

    1:45
  • Entraînement du conducteur du bras arrière au skate park (Goofy Footer)

    Skatepark

    1:45
COORDINATION DES BRAS ET DU TORSE - AILES D'AVION
  • Théorie des ailes d'avion

    Contrôle et coordination des bras

    1:29
  • Analyse - Coordination des bras et du torse

    6:18
  • Entraînement au patinage sur bâton

    Coordination des bras et du torse

    1:39
  • Entraînement au patinage sur bâton (Goofy Footer)

    Coordination des bras et du torse

    1:39
  • Entraînement à l'écoulement des ailes d'avion

    Croisière Freestyle

    1:06
  • Entraînement à l'écoulement des ailes d'avion (Goofy Footer)

    Croisière Freestyle

    1:06
  • Entraînement à la rampe des ailes d'avion

    Skatepark

    2:11
  • Entraînement à la rampe des ailes d'avion (Goofy Footer)

    Skatepark

    2:11
TOURS DU HAUT ET TOURS DU BAS
  • Tours de dessus

    Théorie

    5:28
  • Entraînement au virage supérieur

    Démonstration de mouvement

    1:55
  • Tournants de fond

    Théorie

    6:54
  • Pratique du virage par le bas

    Démonstration de mouvement

    2:53
  • Coordination du corps avec les bras

    Tourner

    0:55
  • Coordination du corps avec les bras (Goofy Footer)

    Tourner

    0:55
  • Coordination du corps avec les hanches

    Tourner

    0:40
  • Coordination du corps avec les hanches (Goofy Footer)

    Tourner

    0:40
COORDINATION DES VIRAGES
  • Analyse - Exercices sur les cônes Tournant du bas vers le haut du frontside

    10:23
  • Terrain plat : Exercices avec cônes pour le virage du bas vers le haut du côté frontal

    Pratique d'intégration

    4:39
  • Terrain plat : Exercices avec cônes : virage frontal de bas en haut (Goofy Footer)

    Pratique d'intégration

    4:39
  • Analyse - Perceuse à cône : virage du bas vers le haut à l'arrière

    13:13
  • Plat : Perçages de cônes de l'arrière vers le haut

    Pratique d'intégration

    4:54
  • Terrain plat : Exercices avec un cône : virage arrière de bas en haut (Goofy Footer)

    Pratique d'intégration

    4:54
  • Rampe oblique : Exercices avec cônes Tourner en arrière

    1:36
  • Rampe oblique : Exercices avec cônes Virage arrière (Goofy Footer)

    1:36
  • Rampe oblique : Exercices avec cônes Virage frontal

    1:47
  • Rampe inclinée : Exercices avec cônes Virage frontal (Goofy Footer)

    1:47
  • Rampe : Exercices de cônes Virages frontside

    1:37
  • Rampe : Exercices avec cônes Virages frontside (Goofy Footer)

    1:37
  • Rampe : Exercices avec cônes Virages arrière

    1:29
  • Rampe : Exercices avec cônes Virages arrière (Goofy Footer)

    1:29
  • Route du déclin : Virage de bas en haut à l'envers Intro

    1:07
  • Decline Road : Frontside Bottom Turn to Top Turn (Goofy Footer) Intro

    1:07
  • Route en pente : Pratique du virage de bas en haut à l'avant

    1:52
  • Decline Road : Pratique du virage inférieur en frontside au virage supérieur (Goofy Footer)

    1:52
  • Route descendante : Virage arrière du bas vers le haut Intro

    1:04
  • Route du déclin : Virage arrière du bas vers le haut (Goofy Footer) Intro

    1:04
  • Route descendante : Pratique du virage inférieur arrière au virage supérieur

    2:03
  • Route du déclin : Pratique du virage inférieur arrière au virage supérieur (Goofy Footer)

    2:03
  • Analyse - Virage de bas en haut à l'avant (rampe)

    10:48
  • Rampe : Virage de bas en haut à l'avant de la rampe

    1:44
  • Analyse - Virage arrière du bas vers le haut (rampe)

    13:03
  • Rampe : Virage de bas en haut à l'avant (Goofy Footer)

    1:44
  • Rampe : Du virage inférieur arrière au virage supérieur

    2:09
  • Rampe : Virage arrière du bas vers le haut (Goofy Footer)

    2:09
ROUTINES D'ÉCHAUFFEMENT
  • Torsions et virages

  • Les genoux d'un vieux con

  • Courts et doux

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Dès que tu auras reçu les programmes, tu réaliseras à quel point il s'agit d'une ressource extraordinaire et que tu n'auras besoin d'aucun autre programme de formation surf . Vous pourrez vous référer à ces programmes pendant des années. Tant que tu surferas, tu utiliseras ces programmes, je te le garantis.

Cela changera votre façon de vous entraîner et de bouger votre corps. En fin de compte, cela vous aidera à surfer. 

"Surf L'entraînement au patin revient à avoir la possibilité de sentir les positions, de créer une prise de conscience et de créer une reconnaissance des schémas moteurs.

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Nos programmes ont prouvé qu'ils donnaient des résultats, mais tes efforts, ton dévouement et ta constance sont essentiels. Nous soutenons entièrement nos programmes, nos applications et nos produits en nous appuyant sur les réussites de nos clients et sur des méthodes qui ont fait leurs preuves. Notre Surf Athlete Academy offre une garantie de remboursement de 7 jours - annulation ou remboursement à tout moment (moins des frais minimes). Le potentiel de ta forme physique et de ton surf est entre tes mains ! Qu'est-ce que ta forme physique et ton surf peuvent devenir ?

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Cris Surfing In Mentawais 2019

Cris Mills

Au quotidien, j'aide les gens et les surfeurs à s'entraîner, de la rééducation à la performance. Je sais ce qu'un surfeur doit faire pour rester dans l'océan, et j'ai diffusé cette information à travers mes différents travaux en ligne.

Pour améliorer son surf, il faut améliorer les bases du mouvement et de l'athlétisme. La flexibilité est un élément clé de ce processus. J'ai voulu donner aux surfeurs une ressource facile pour améliorer leur flexibilité, aider à éliminer la douleur, et simplement bouger et se sentir mieux.

Surfer en ayant mal, ça craint, je l'ai fait, et je suis sûr que la plupart d'entre vous l'avez fait aussi. Nous devons tous travailler sur l'entretien de notre corps, et nous aider à ne pas avoir mal.

Questions fréquemment posées

Ai-je accès au programme pour toujours ?
Oui ! Une fois que vous avez acheté le programme, vous bénéficiez d'un accès à vie et de remises sur les nouveaux programmes.
De quel équipement ai-je besoin ?
Tout ce dont vous aurez besoin pour ce programme est :
  • A Surf Skate !
Les débutants peuvent-ils suivre le programme ?
Absolument, il existe des mouvements alternatifs et progressifs pour chaque niveau.
Comment le programme m'est-il livré ?
Il s'agit d'un programme numérique auquel vous accéderez via l'application Surf Athlete App, qui peut être téléchargée dans n'importe quel app store. Il est destiné à être utilisé via l'application sur votre appareil mobile, notre application web à laquelle vous pouvez accéder sur votre ordinateur de bureau ou portable, ou sur votre iPad. Vous vous inscrivez à l'application Surf Athlete App, vous recevez des informations de connexion et vous pouvez accéder à votre programme quand vous voulez, où vous voulez. 
Politique de remboursement
Voici le deal.

Ce programme est incroyable, et je sais que vous le trouverez incroyable, mais juste pour être sûr que vous êtes confiant dans votre achat, je vous offre une garantie de 7 jours.

Si vous utilisez le programme, et l'UTILISEZ vraiment, et que vous n'êtes pas satisfait du contenu absolument incroyable et percutant, alors prenez contact et nous organiserons un remboursement.
Comment télécharger le programme ?
Les programmes du site Surf Athlete peuvent être téléchargés afin que vous puissiez y accéder hors ligne.

Le contenu du programme est téléchargé dans l'application. Les fichiers séparés ne sont pas téléchargés sur le téléphone ou l'ordinateur portable. Les fichiers sont sauvegardés dans l'application elle-même, de sorte qu'il est possible d'y accéder hors ligne.

Cette fonction fonctionne pour l'application web sur l'ordinateur de bureau ou portable, ainsi que pour l'application sur le téléphone.

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