Fim do Desconto em breve
Diga Adeus aos Fracos Braços de Macarrão e Diga Olá aos Ombros que Nunca Desistem
Torna-te uma monstruosidade de Paddle
Circuitos de Mobilidade de Saúde do Ombro
Rotinas de Resistência dos Músculos a Remo
Use estas estratégias comprovadas para aperfeiçoar a sua Pop Up e nunca mais explodir outra descolagem
Identifique as suas limitações, e como corrigi-las de vez.
Treinos que irão melhorar a sua flexibilidade e força para Pop-Ups perfeitos
Detalhes sobre as técnicas fundamentais de um pop up.
Obtenha mais fluxo no seu surf, elimine a dor, previna lesões, e mova-se melhor na água.
Aprender como melhorar e restaurar a flexibilidade dinâmica...
Mover-se melhor na água. Construir Resistência, Força Principal, Saúde do Ombro
Prevenir Lesões, Eliminar Dores, Dores, &Stiffness
Aumente radicalmente a sua contagem de Ondas. Porque ficar sem combustível quando está a queimar é uma porcaria
Treine o seu corpo para se mover e actuar como um surfista
Criar movimento fluido, maior resistência e potência rápida
Rotinas do dia a dia agendadas para trabalho de respiração, surf fitness, e flexibilidade.
Acompanha todos os nossos treinos e nunca mais vais precisar de entrar num ginásio
Sinta-se confiante na sua condição física, e treine para a longevidade
Restaure a sua saúde e boa forma física
Treinos Rápidos sem necessidade de equipamento, Lançados Dia a Dia
Quer esteja à procura de maior desempenho, longevidade para décadas de surf, ou eliminação de dores de cabeça, Surf-Doa dá-lhe a solução.
Fortaleça a sua coluna vertebral
Combate a lesões e dores na coluna vertebral
Comboio para a Longevidade e Durabilidade
Aprenda a técnica adequada e desenvolva a coordenação do corpo e da mente para levar a sua prancha exactamente onde quer que ela esteja.
Aprender a virar com estilo, com facilidade e poder.
Melhore rapidamente o seu surf e quebre os seus maus hábitos
Ganhar Memória Muscular
Leva o teu surf e a tua forma física para o próximo nível
O treino Perfeito de Pop Up
Surf Athlete Programa de Treino
Surf Athlete Peso corporal
Alongamentos para surfistas 2.0
Academia de Desportos Oceânicos
Resistência infinita para remadas
The Ultimate Surf Progression Bundle: Train Smart, Enhance Performance, Surf Forever
Torne-se mais forte, mais durável e flexível para a sua próxima sessão Surf com o programa de formação #1 Online Surf
Melhorar a força do núcleo, a flexibilidade e o atletismo do surf.
Surf Fluida, Poderosa e Durável. Mexer-se bem & Surf Melhor
Melhore a forma como o seu corpo se move.
Dominar a arte de surfar com uma biblioteca de dicas fáceis de aprender
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Torna-se mais forte, mais durável e flexível
Mais confiança, melhor remada, maior flexibilidade, e mais ondas!
No final do programa, Você nem sequer reconhecerá o seu anterior Surfing
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Melhore radicalmente a sua técnica
Aprenda a virar com estilo, com facilidade e potência
Velocidade e potência de extracção da onda
Trabalho de Respiração para Surfistas. Esteja Preparado. Esteja Confiante. Estar Seguro.
Esteja confiante no surf
Melhorar a respiração e a capacidade de suster a respiração
Aumente as suas capacidades mentais e físicas
Tudo o que precisa para se manter solto e forte em todos os lugares certos para o ajudar a atingir o atletismo necessário para surf bem está nestes programas . De longe o melhor programa de fitness surf que encontrará.
Devo dizer que é, de longe, o melhor programa de fitness surf que encontrará. Gosto que se trate igualmente de força, mobilidade e flexibilidade, e que ele não o tenha a bater no seu corpo até ao ponto em que não se possa mover.
Honestamente, se quiser melhorar ou apenas quiser sentir-se MELHOR. Experimente. Prometo que não te vais arrepender. 🤙
Se quiseres melhorar o teu surfe esta é a oportunidade, mesmo que quisesse não conseguiria exprimir o quão boa é esta aplicação e os treinos do Cris. Mudou verdadeiramente o meu surfe.
Há anos que não me sinto tão motivado para fazer exercício! Tenho gostado muito do programa até agora, é bem pensado e organizado e os exemplos em vídeo são extremamente úteis.
O programa vai ajudar a sue surf e a sua saúde! Este tipo conhece o sabe umas coisas, quando se trata de preparar e manter um corpo para a boa forma e longevidade.
Não muito depois de ter começado isto SURF ATHLETE senti-me mais forte, ao contrário de tudo o que o ginásio alguma vez me deu . Fundamentalmente forte concentrado na progressão para surf e mais tarde em torno de uma melhor forma de vida.
