Étirements Pour Surfers
Un programme d'assouplissement pour vous aider à améliorer votre façon de bouger
The Complete Flexibility Program For Surfers Améliorez votre façon de bouger, éliminez la douleur, prévenez les blessures et bougez mieux dans l'eau.
US$27.99
C'est ce que tout surfeur devrait faire !
Étirements clés, relâchement musculaire et mouvement dynamique
À quoi s'attendre
01
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L'ensemble du programme
US$27.99 Commencez dès aujourd'hui
CE DONT VOUS AUREZ BESOIN
- Volonté d'apprendre et de s'améliorer
- Deux balles de tennis collées ensemble avec du ruban adhésif.
- Courroie de résistance en forme de cercle complet d'une largeur de 1 pouce
- Foam roller
Ce que vous obtenez
SOUPLESSE FONDAMENTALE
BAS DU CORPS
FLEXIBILITÉ FONDAMENTALE
CORPS SUPÉRIEUR
ÉTIREMENTS DYNAMIQUES
BAS DU CORPS
ÉTIREMENTS DYNAMIQUES
HAUT DU CORPS
SÉQUENCES D'ÉTIREMENT DU CORPS ENTIER
VIDÉOS BONUS ROULAGE DE LA MOUSSE ET LIBÉRATION MYOFASCIALE
TOUT EST ACCESSIBLE EN LIGNE
RIEN NE VOUS EST EXPÉDIÉ.
Vous bénéficierez d'un processus complet pour identifier vos limites.
DYNAMIQUE DU CORPS ENTIER
FLEXIBILITÉ
PRÉVENTION DES BLESSURES ET SOULAGEMENT DE LA DOULEUR
CIBLER LES ZONES CLÉS DE TENSIONS ET LIMITATIONS - HANCHES, CHEVILLES, ÉPAULES, ET LA COLONNE VERTÉBRALE
RENCONTREZ LE GARS QUI ESSAIE D'AIDER VOTRE SURF À
...
Cris Mills
Je m'appelle Cris Mills, je gère Surfstrengthcoach.com et je travaille avec des personnes qui veulent améliorer leur santé, leurs mouvements et leurs performances, et c'est généralement pour mieux pouvoir surf . Au quotidien, j'aide les gens et les surfeurs à s'entraîner, de la rééducation à la performance. Je sais ce qu'un surfeur doit faire pour rester dans l'océan, et j'ai diffusé ces informations à travers mes différents travaux en ligne.
Surfer en ayant mal, ça craint aussi, et je l'ai fait, et je suis sûr que la plupart d'entre vous l'avez fait aussi. Les surfeurs, les athlètes, les gens, nous avons tous besoin de travailler sur l'entretien du corps, et de nous aider à ne pas avoir mal. Ce programme vous apprendra à le faire.
J'ai pour objectif de changer la façon dont la préparation physique est abordée pour le surf, et de combiner tout ce que j'ai appris, et continue d'apprendre, pour aider à améliorer le corps des surfeurs afin qu'ils puissent rester impliqués dans l'océan.
Questions fréquemment posées
- Deux balles de tennis collées ensemble avec du ruban adhésif.
- Courroie de résistance en forme de cercle complet d'une largeur de 1 pouce
- Foam roller
Le contenu du programme est téléchargé dans l'application. Les fichiers séparés ne sont pas téléchargés sur le téléphone ou l'ordinateur portable. Les fichiers sont sauvegardés dans l'application elle-même, de sorte qu'il est possible d'y accéder hors ligne.
Cette fonction fonctionne pour l'application web sur l'ordinateur de bureau ou portable, ainsi que pour l'application sur le téléphone.
Seulement
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Commencez dès aujourd'hui
Informations complémentaires
Marque | Surf Athlète par Surf Strength Coach |
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