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Le programme du Pop Up parfait 

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Élongation pour Surfeurs 2.0

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Un programme de flexibilité à résultat rapide pour mieux bouger et surfer avec fluidité

Obtenez plus de fluidité dans votre surf, éliminez la douleur, prévenez les blessures et bougez mieux dans l'eau.

  • Apprenez comment améliorer et restaurer la flexibilité dynamique...

  • Bougez mieux dans l'eau. Développer l'endurance, la force du tronc, la santé des épaules

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Surf Athlete Programme d'entraînement

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Programme éprouvé, étape par étape, pour un surf meilleur, plus rapide et plus durable

Augmentez radicalement votre nombre de vagues. Parce que tomber en panne de carburant quand ça marche, ça craint.

  • Entraînez votre corps à bouger et à se comporter comme un surfeur.

  • Créez des mouvements fluides, une meilleure endurance et une puissance rapide.

  • Des routines quotidiennes programmées pour le travail de la respiration, surf fitness, et la flexibilité.

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Surf Athlete Poids corporel 

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Développez votre forme physique et profitez de votre maximum potentiel.

Suivez notre entraînement pour ne plus avoir à se rendre à la salle de sport.

  • Ayez confiance en votre forme physique et entraînez-vous pour votre longévité.

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Surf Doa

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Renforcer votre colonne vertébrale, éliminer la douleur, s'entraîner pour la longévité

Que vous recherchiez des performances accrues, une longévité pour des décennies de surf ou l'élimination de douleurs tenaces, Surf-Doa vous apporte la solution.

  • Renforcez votre colonne vertébrale

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Surf Skate

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Améliorez votre surf et élargissez votre compréhension de l'art du surf.

Apprenez la bonne technique et développez la coordination entre le corps et l'esprit pour amener votre planche exactement là où vous le souhaitez.

  • Apprenez à tourner de façon élégante, avec aisance et puissance.

  • Améliorer rapidement votre surf et perdre vos mauvaises habitudes

  • Gagner en mémoire musculaire

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Programme de formation de Surf gratuit 

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Améliorez votre surf, attrapez plus de vagues et amusez-vous plus dans la mer. Surf

Devenez plus fort, plus durable et plus flexible pour votre prochaine session Surf avec le programme d'entraînement en ligne n°1 Surf

  • Améliorez la force de base, la flexibilité et l'athlétisme des surfeurs.

  • Surf Fluidement, puissamment et durablement. Bien bouger & Surf mieux

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Académie des sports de l'océan

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Apprenez les outils pour prendre le contrôle de votre corps, de votre surf et de votre santé.

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Ces programmes contiennent tout ce dont vous avez besoin pour rester détendu et fort à tous les bons endroits afin de vous aider à atteindre l'athlétisme nécessaire à surf . De loin le meilleur programme de fitness surf que vous trouverez.
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Je dois dire que c'est de loin le meilleur programme de remise en forme surf que vous pourrez trouver. J'aime le fait qu'il traite à la fois de la force, de la mobilité et de la souplesse, et qu'il ne vous fasse pas battre votre corps jusqu'à ce que vous ne puissiez plus bouger.
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Cela fait des années que je n'ai pas été aussi motivée pour faire de l'exercice ! J'ai vraiment apprécié le programme jusqu'à présent, il est bien pensé et organisé et les exemples de vidéo sont extrêmement utiles.
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Ce programme va aider votre surf et votre santé ! Ce type connaît est bon lorsqu'il s'agit de préparer et d'entretenir un corps pour la forme et la longévité.
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Peu de temps après avoir commencé ce site SURF ATHLETE, je me suis senti plus fort que tout ce que la salle de sport m'avait donné. Une force fondamentale axée sur la progression de surf et, plus tard, sur une meilleure façon de vivre.
George H.

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