Me encanta este programa. ¡Enseño yoga / SUP yoga y he sido entrenador personal durante años, pero he necesitado un poco de un enfoque para mi propia formación por un tiempo y esto ha dado en el clavo perfectamente! Hago windsurf, surf y sup surf y me encanta el hecho de que no hay el habitual sentimiento de culpa por faltar a las sesiones como signo de falta de compromiso, ya que todos sabemos que el tiempo en el agua es lo realmente importante, ¡así que todos vamos a faltar a los entrenamientos a veces cuando las condiciones son buenas! También me encanta que el objetivo sea sólo uno de cada entrenamiento a la semana más cardio / recuperación, de hecho, en el pasado he estado tan arruinado por el entrenamiento que mi tiempo en el agua no ha mejorado, lo cual es una locura. Me han encantado los estiramientos y el flujo dinámico, y he estado haciendo esto la mayoría de los días. A pesar de enseñar yoga en realidad enseño y hago más deportes acuáticos por lo que estoy constantemente tensa y dolorida y no hago lo suficiente para mí sobre una base diaria que no sea entrar en el agua, esto me ha motivado a volver a un poco de autocuidado adecuado también. ¡He aprendido algunos estiramientos que ahora son mis favoritos de todos los tiempos y no puedo esperar a trabajar en todos los programas - las 6 semanas pop up siguiente, entonces Cardboard surfer! Hay mucho contenido y, como entrenador personal, algunos de los comentarios improvisados son los que más me impresionan y demuestran que Cris sabe lo que hace y me hace sentir feliz confiándole mi plan de entrenamiento (de hecho, rara vez sigo un programa en su totalidad debido a esto, normalmente añado mis propios elementos o me salto ciertas cosas, así que esto es bastante importante para mí). También tengo una importante restricción en la rodilla debido a una antigua lesión (aparentemente necesito que me la cambien), aunque esto no es directamente relevante, todo lo que hay en el programa es lo que necesito hacer y abordar. El hecho de que se centre en mejorar el surf realmente me ayuda a querer hacer esto más que cualquier otro programa de fitness, ya que tienden a ser bastante insípido y fórmula de una manera u otra, esto está en una liga diferente en muchos aspectos. Lo recomiendo encarecidamente.

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